八年级上英语课文原文新目标第一单元3a 翻译是什么啊?

3a.读这段文章,划出你应该做的事情.
健康的生活方式,中式生活方式
传统中医认为,要想保持身体健康,就要阴阳平衡.例如,你经常感觉虚弱疲倦吗?也许你身体里的“阴”太多了.你应该吃热腾腾的“阳性”食品,像牛肉.吃草药党参和黄芪也对此有益.但是焦虑或易怒的人可能“阳”太多了.中医认为,他们应该多吃“阴性”食品,比如豆腐.现在,中药在很多西方国家也很受欢迎.保持健康的生活方式很容易,那就是保持饮食平衡.