托福听力Lecture的主旨题怎么答?

托福听力Lecture的主旨题怎么答?
Lecture的第一题总是错.细节题都没问题TAT
第一题有什么技巧什么的吗 有的说听开头和结尾 但是我总觉得中间说着说着就跑了啊 照着开头来选也都不对...