问题描述： 怎么才能提高自己的意念精神领域. 1个回答 分类：综合 2014-10-14 问题解答： 我来补答 最简单的也是最容易的方法,就是在你睡觉的时候身体平躺与床上,全身放松,闭着眼睛,调整呼吸均匀,努力的控制自己大脑什么都不去想,到最后你都会忘记自己是什么时候睡觉的,每天都如此坚持就好了. 展开全文阅读
