555定时器连接的多谐振荡器发烫,急!

频率太高,周期太短,导致充放电太大,且太频繁,电流太大,产生的热就多,发烫,就导致555工作不稳定,555里面毕竟是集成了很多三极管,三极管受温度影响可是很明显的,就出问题了.给我赏点分吧,现在下文档都没钱了.