脂肪怎么分解脂肪分解需要蛋白吗?怎样补充这种蛋白?吃虾、鸡鸭鱼肉呢?我3-4个月胖了有30-40斤?怎么办?请专业人士作

我是营养师告诉你别在点穴按摩了,如果按摩的手法与位置不对容易有后遗症.强烈建议你精油按摩搭配营养配餐一周3次以上的运动每次时间在45分钟以上.保你4个月瘦30斤.