一、地震时如何避险
1、居家避震
在家时（平房和楼房）,要远离外墙及门窗,可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的地方躲藏.躲藏的具体位置可选择桌子或床下,也可选择坚固的家具旁或紧挨墙根的地方.住楼房的要保持清醒,判断清楚震动状况,千万不可在慌乱中跳楼.
2、在学校避震
在学校时,要听从老师的安排,按照事先安排好的转移、撤离路线有序地转移,不要慌乱,如果来不及撤走,应该躲避在课桌下、讲台旁或一些开间小、有管道支撑的房间里,绝不能乱跑或跳楼.
3、在公共场所避震
在商场、展厅、地铁等公共场所,躲在坚固的立柱或墙角下,避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物,地震过后要听从工作人员的指挥有序撤离这些场所,若在体育馆、影剧院,应蹲到排椅下面.
4、在车辆中避震
司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段,在开阔路面停车避震；乘客不要跳车,地震过后再下车疏散.
5、在户外
就地选择开阔地避震,蹲下或趴下,以免摔倒；不要乱跑,避开人多的地方；不要随便返回室内,避开高大建筑物或构筑物,特别是有玻璃幕墙的建筑；避开变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等危险物、高耸物或悬挂物；避开狭窄的街道、危旧房屋、危墙、雨篷下、砖瓦堆放处、木料堆放处等其他危险场所.
二、地震后的自救
1、坚定意志
被埋压人员要坚定自己的求生意志,消除恐惧心理,能自己离开险境的,应尽快想办法脱离险境.
2、清除压物
被埋压人员不能自我脱险时,应设法先将手脚挣脱出来,清除压在自己身上特别是腹部以上的物体,再等待救援.可用毛巾,衣服等捂住口、鼻,防止因吸人烟尘而引起窒息.
3、尽力呼救
被埋压人员要头脑清醒,尽量减少体力消耗,等待救援,另外,被困人员应尽一切可能与外界联系,如用砖石敲击物体,或在听到外面有人时大声呼救.
4、支撑重物
被埋压人员应设法支撑可能坠落的重物,确保安全的生存空间,最好向有光线和空气流通的方向移动,若无力脱险,在可活动的空间里,设法寻找食品、水或代用品,创造生存条件,耐心等待营救.
三、地震后的互救
1、要注意保护被埋者周围的支撑物,要使用小型轻便的工具,越接近被困人员越要小心挖掘.
2、输送食物
如一时无法救出被困人员,可以先输送流质食物,并做好标记,等待下一步救援.
3、救助顺序
发现被困者后,首先应使其露出头部,迅速清除口腔和鼻腔里的灰土,避免窒息,然后再挖掘.如果遇险者因伤不能自行出来,绝不可强拉硬拖.
