每天人体需要摄入多少热量,热量是怎么计算的

问题描述:

每天人体需要摄入多少热量,热量是怎么计算的
1个回答 分类:综合 2014-10-20

问题解答:

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1.男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg),
2.每日能量供给量(kcal)=标准体重(kg)×单位标准体重能量需要量(kcal/kg).
3.单位标准体重能量需要量(kcal/kg):极轻体力20-25;轻体力30;中体力35;重体力40.
4.年龄超过50岁,每增加10岁减少10%.
 
 
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