他们跑出英文教室,说的听的依然是中国话.这只是‘一曝十寒’的办法罢了,对于理解的功夫完全抛荒.（叶圣陶《英文教授》） 清·宣鼎《夜雨秋灯录·珠妓情殉》：“而一曝十寒,终归无益.” 贵有恒,何必三更起五更眠；最无益,只怕一日曝十日寒.—— 毛泽东
战国时代,百家争鸣,游说之风十分盛行.孟子是当时的一个著名辩士,在《孟子》的《告子上》篇中有这样一段记载：孟子对齐王的昏庸无能、作事没有毅力、轻信奸佞谗言很不满,便不客气的对他说：“大王您也太不明智了!天下虽然有生命力很强的生物,可是您却把它放在阳光下晒一天,再放在阴寒的地方冻十天,它哪里还活的成呢!我跟大王在一起的时间是很短的,大王即使有了一点从善的决心,可是我一离开您,那些奸臣又来哄骗您,您又会听信他们的话,叫我怎么办呢?” 接着,他打了一个生动的比喻：“下棋看起来是件小事,但假使你不专心致志,也同样学不好,下不赢.奕秋是全国最善下棋的能手,他教了两个徒弟,其中一个专心致志,处处听奕秋的指导；另一个却老是想着有天鹅飞来,准备用箭射它.两个徒弟是一个师傅教的,一起学的,然而成绩却差得很远.这不是他们的智力有什么区别,而是专心的程度不一样啊；” 这是一个很有教学意义的故事,我们要学习一样东西、做好一件事情,是非专心致志、下苦功夫不可的.若是今天做一些,把它丢下了,隔天十天再去做,那么事情怎么能做得好呢?求学、做事的成功与否,这也是个决定因素之一,故后人便将孟子所说的“一日曝之,十日寒之”精简成“一曝十寒”一句成语,用来比喻修学、做事没有恒心.
