问题描述： 麻烦依次解释一下这几个动作会有什么好处, 1个回答 分类：综合 2014-11-08 问题解答： 我来补答 拉伸肌肉肱三头肌和腹外斜肌胳膊肌肉和斜方肌背阔肌背阔肌和颈部肌肉肱三头肌和前臂肌肉小腿的腓肠肌主要是防止久坐肌肉僵硬. 展开全文阅读
