怎么样的生活作息算规律

早睡早起,饮食规律.这八个字就代表一切了.
再问： 笼统的说我们都知道 早何时算早 6点？7点？8点？9点？
再答： 娶个好老婆，让她监督你吧！
再问： 哈哈 要不你监督我算了
再答： 你对好心大姐太不敬了，我很生气！
再问： 不会吧 你多大呀你咋知道一定比我大
再答： 我56了，再见！