晚上喝蜂蜜水好吗?晚上睡前喝杯蜂蜜水对身体有好处吗?

我倒想起中医有句话：“朝朝盐水,晚晚蜜汤”.
说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水.
当然,也有的朋友大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的.最好是喝云南花康的蜂蜜,葡萄糖含量较高,营养物质更加丰富.