---->海盐的作用：
1、使用日晒海盐沐浴,不但可除去多余的脂肪达到减肥的目的,并可有效治疗皮肤过敏、手脚麻痹、肩膀酸痛、便秘、痔疮、惧冷症、牙周炎、白内障等不胜枚举的病症.
2、使用日晒海盐治病,能解决诸多令群医束手无策的疾病,能创造奇迹,使痼疾百病得以根除.
日晒海盐沐浴的保健及美容作用
主要作用：是对皮肤予以刺激,迸而刺激皮肤的木末梢神经以至于达到大脑、延脑及脊髓,并渐渐地影响到呼吸器官或循环器官,而对于新陈代谢或所谓内分泌的中枢体反射的刺激.
最初受到刺激的皮肤和血管,一时虽然发生收缩作用,但尔后逐渐扩大而开始活跃起来,血液的流通加速,因而达到促进血液循环及新陈代谢的功能.
日晒海盐不象一般化妆品因添加界面活性剂,或多或少对于人体皮肤会产生不良作用.
沐浴时使用日晒海盐30克左右加水200升左右的水池中,浸泡5~10分钟,可以达到下列功效：
（1）、消除疲劳,使人精神舒畅.
（2）、补充肌肤所流失的盐分及养分.
（3）、保护肌肤,避免皮肤干燥龟裂.
（4）、促进血液循环,永葆肌肤健康和具有活力.
（5）、促进新陈代谢,防治皮肤老化和松弛.
（6）使肌肤润滑、柔软和具有香味.
抹盐?身,咸得有道理
腿肚大腿收细法:
双手各拿住一撮粗盐（杂货站有售,幼盐不合用）,准备按摩用.坐在地上,将脚用物件抬至高过心脏位置,将手中的盐均匀涂在腿肚及大腿,双手握拳从脚跟沿腿肚向大腿揉?至大腿根部,来回做二十次.
腿肚及大腿经按摩至发热后,用保鲜纸由脚跟开始包至大腿根部,十分钟后除去保鲜纸及用温水冲走身上盐粒.
松驰的手臂变紧
将手臂屈曲成直角,在腋窝与手肘之间涂上粗盐,用手拍打二十下.当手臂被拍打至发热时,用拳头由腋窝至手肘来回推动二十次,然后用温水将盐粒冲净.（做完左手做右手）
臀部下坠
用粗盐均匀涂在臀部,用手指夹住臀部肌肉,由下向上按?,一共做二十次,用温水盐粒冲走.
消除双下巴
双手手掌稍湿水,再按在粗盐上,将盐粒黏在掌心,双手手掌交替在下巴推抹二十下.转用双手手背在下巴推抹,做二十下.用保鲜纸将下巴包住.用布带固定保鲜纸,十分钟后除去,用温水冲走盐粒.
腹部多余脂肪
由于腹部的皮肤较嫩,涂上粗盐后要用阴力推擦,直至感到发热.
收腹,用保鲜纸将腹部包好,三十分钟后将保鲜纸解开,用温水冲走盐粒.
消除脚跟死皮
将盐涂在脚跟住置,用拇指及食指来回推动二十下.
去除脸部浮肿
将粗盐拍打在脸上,准备五条热毛巾及五条在雪柜雪过的冷毛巾.
用保鲜纸包住整个脸部（保鲜纸在嘴部开一个孔方便呼吸）.
将热毛巾敷在面上一分钟,再敷冷毛巾一分钟,直至敷完五条热毛巾及五条冷毛巾,然后除去保鲜纸,用温水冲洗盐粒.
善用浴盐,尽情享受
擦浴,泡浴或桑拿,浴盐中有效矿物质及各种名贵天然药草成份,可直接刺激全身穴位,提高热浴效果,促进肌体血液循环,增强肌体对疾病的抵抗力.用后可立即消除疲劳,令您神清气爽,身心舒适!并可杀菌止痒、消肿止痛,防止皮肤病传播.
对于工作繁忙的职业人士来说,可以采用“盐浴”进行舒缓肌肤,其方式有搓浴和泡浴二种：
搓浴
在淋浴或蒸桑拿时将护肤香浴盐涂抹全身,轻轻按摩,使之全面渗透,即可彻底清洁肌肤,有效去除角质死皮,改善皮肤粗糙,滋润嫩白肌肤.简单方便易行,是日常全身肌肤保养、护理的好办法.
泡浴
如果你家里有浴缸,还可以按照下面的步骤进行“泡浴”,好好享受一下沐浴时光.首先将护肤香浴盐20克?30克加入浴缸(约200升水),搅拌使浴盐溶解,浴液呈现出美丽色泽和自然馨香后,便可以入浴.
步骤
1、 5分钟暖身浴
身体充分浸入水里,使身上的毛孔都打开.但是先别按摩,只需要将身体完全放松即可.
2、 8分钟的入浴
暖身浴会让人微微发汗,发汗后,可以搭配一些身体局部运动,真正地让瘦身效果显现出来.
3、 5分钟休息
浴后身体比较放松了,可以离开浴缸稍微休息一下.当然,你可按此步骤,反复循环进行.再度泡入浴缸后,发汗现象会更加明显,此时可以利用勺子盛水往脸部淋,让全身更松弛、更舒适.
4、 浴后休息
浴后记得利用吸水性佳的浴巾包住全身皮肤,然后平躺休息20分钟,同时喝点水.浴后对皮肤来说,也是保养的好时机.
