原因很简单,因为课程不断变难,所以自己也不能很去合理的按照一些规划学习,况且你开学时成绩一直不错,难免会有些大打折扣,对自己放松要求,学习是看效率和时间的,是要抽课余时间抓来的,对于你的学习计划,我也不太了解,自己拟定一份给你,希望你有能帮助.
早上,闹钟最好比上学时提前20-30分钟,先在床上躺5分钟,（调节血压的,反正你不懂- -）
然后你可以自己选择性的读英语和语文（最好是背过,因为你要巩固）
在学习按照你自己的办吧!
晚上睡前,边做仰卧起坐边背一个单词- -（鄙人的方法,这样效果不仅可以让你熟记单词,还能锻炼腹肌..引起出汗,有助睡眠.. 何乐而不为啊!）
切记!学习是要坚持的,你的态度决定你最终的一切,希望你能调整你的心态,以一个积极的状态坚持每天的日常安排,（我的方法你不一定要用- -..）
祝期末顺利（也祝一下我..） 望采纳!谢谢!
再问： 先感谢耐心回答！ 之前有说过，要求并没有放松。。。但是却感觉比之前累了许多，成绩也提不上去，是因为学习压力大还是时间安排不对？
再答： 那你看的时间安排吧，毕竟学习压力大我们现在都已经习惯了。如果你晚上太晚睡觉的话，第一是会影响你的记忆力，第二呢就是在第二天上课时，没有精神听讲学习，犯困儿就误了课，这种事我也常犯过，推荐方法：睡前喝杯牛奶吧，真的很容易入睡啊！第二天早上比一般睡觉提前30分钟起来，早晨空气很好，基本上那时我都已经很清醒了，鄙人只是目测你是犯困这症状，具体你还是要详细啊!!
