即便是营养物质也要控制一定的量.毕竟,物极必反.\x0d答案是：都是对身体不好的哦.\x0d蛋白质-能量营养不良（PEM）是一种因为缺乏能量和（或）蛋白质而引起的营养缺乏症.在经济落后的国家或者是地区比较常见.一般分为两种：\x0d1.营养消瘦症（消瘦型PEM）：长期摄食过少引起,多见于婴儿.表现为生长发育缓慢甚至是停止.伴随有腹泻,脱水等症状,但是不会浮肿.\x0d2.水肿型PEM：能量供应能满足身体最低的需求标准,但是却极度缺乏蛋白质这种营养素的营养不良症.表现为萎靡不振,反应冷淡,下肢呈凹陷型浮肿等.\x0d1.蛋白质,特别是动物蛋白质摄入过多对人体是有害的.\x0d2.在生活中,多的动物蛋白质的摄入就意味着更多的动物脂肪以及胆固醇的摄入.\x0d3.一般的情况下,人体是不会储备蛋白质的.过多的蛋白质会脱氨然后分解,分解的氨随着尿排出体外.整个过程需要大量的水分,会特别加重肾的负担.对肾功能本来就不好的人,危害性更强.\x0d4.摄入过多的蛋白质会伴随着过多含硫氨基酸的摄入,结果就是加速骨骼中钙的流失,容易产生骨质疏松.除此之外,蛋白质的酸性代谢产物会加重肝和肾的负担,大量的蛋白质会导致机体脱水,脱钙,痛风等病症.\x0d5.氨基酸的量超出人体对蛋白质合成以及分解的需要后,会用作能量或是作为脂肪储存.
