问题描述： 什么影响钙的吸收 1个回答 分类：生物 2014-10-25 问题解答： 我来补答 1、过多摄入植物性食物：植物性食物中的草酸、植酸、膳食纤维等会妨碍钙的吸收.2、吃太咸的食物：食盐的成分为氯化钠,高钠摄入会影响钙的吸收.3、饮大量咖啡：咖啡中含有咖啡因,过多的咖啡因对钙吸收有影响.4、太多的肉类：肉类中蛋白质和磷的含量都较高,膳食中适量的蛋白有助于钙吸收,但过多的蛋白质(蛋白质食品)和磷可妨碍钙的吸收. 展开全文阅读
