穴位按摩的时间次数是怎么定义的啊?有的穴位要按两三分钟,20到30下,有的穴位则要按10多分钟

穴位按摩好象没有固定的说法吧,一般情况下是哪里痛酸胀按柔那里,二三分钟为宜,要有酸张感觉,不宜按得太重痛点附近的位置也要按了,还有就是比方说手腕痛你可以到对侧脚腕上找相应痛点按,治疗性按摩另论.还有一般情况下保健按摩的话最好是按着血液流经那条经脉最好敲按那条经脉,早上七点到九点是胃经,最好按足三里和中脘穴或胃经另外的穴位,九点到十一点是脾经,就最好按脾上的穴位,比方说公孙穴、血海穴,十一点到十三点间最好按心经上的穴位,最好按少海、 阴郄 、神门穴、巨阙穴,等等...