问题描述： 人体本身能生成哪几种维生素? 1个回答 分类：综合 2014-09-19 问题解答： 我来补答 维生素是人体生长和健康必需的微量物质,绝大部分不能由人体合成,只能从食物中摄取.但维生素D除外.维生素D,人体能自己合成的维生素我叫维生素D,是维生素家族中唯一能由人的机体自行合成的元素.我在人体内最主要的作用就是促使骨骼正常生长和软骨的骨化.我也是脂溶性维生素,储存在人体的脂肪中,排泄较慢,如果补充过多的维生素D就会中毒.天然的维生素D存在于上面这些食物中,鱼肝油是从海鱼的肝脏中提取的.新鲜蔬菜和酵母等植物性食物中的麦角固醇,在紫外线照射后,能转变成维生素D2,供人体利用. 展开全文阅读
