问题描述： 每天跑步跑多少米可以锻炼到身体呢? 1个回答 分类：综合 2014-11-08 问题解答： 我来补答 从人平均消耗的热量来讲,每天科学的跑步时间在40分钟至60分钟才能达到消耗脂肪的作用,如果要换算成米,应该在3至6公里左右. 展开全文阅读
