请姐姐哥哥们帮忙回答我个问题

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我分较少 所以还请大家包含下...我呢是19岁 女友要和我去.可我一次都没过 心里没低 还 有点小怕 害怕会不满足她吧 我 J12公分 ,请问第一次我要怎么应对呢?自己早泄了怎么办呢?