曾经自信过但是现在却很自卑.

曾经自信过但是现在却很自卑.
我呢今年26岁 男 在我20岁的时候我夜大学学习法律我的成绩很不错.由于同学和老师对我的赞许我的自信一点一滴的积攒起来.,那时的我很自信.性格也很外向.但是7年过去了.现在我在单位里却过的不舒心.因为我从从事的是体力劳动.我的动手能力很差.一点小活我都不会干.就这样一直被数落 被同事嘲笑.我是个内向的人有些话我不愿意和别人说总是憋在心里.我的心里其实很不好过.就这样自信越来越少 自卑越来越多.我想请问大家自信 与自备是不是都是从一点一滴的成功与失败积攒而成的.我也曾经怀疑我自身是不是有什么问题.智商比别人差?怎么总是做不好呢?