英语四级听力完全听不懂啊,偶尔能听到一个简单的词还要想半天,下一句话都开始读了才想到,语法也不太懂,怎么办

这是因为你对那个单词还不熟悉,你要发音,读它,并且在听听力时,边听边写,这样的效果更好!多听几遍,然后把整段都写出来,随后和答案对照,看写的是否正确,如果有写的不对的或者根本没有写出来的,你要反过去听那个单词的发音.