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求人教版七年级上册思想品德复习提纲,
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七年级上册思想品德复习提纲
第一单元 笑迎新生活
第一课 珍惜新起点
1进入初中对同学们来说意味着一个新起点. 这里的“新”主要包括新校园、新老师、新同学,新任务,即学生自身成长的新起点.
2、进入新的环境,面对新同学,我们应该怎样对待友谊?（如何与新同学相处?）
（1）珍视新友谊,积极主动认识新同学
（2）与新朋友结伴成长,和谐相处,共同进步
3. 上中学后,我们需要创建一个新的集体,需要怎样做这个集体才能成为一个优秀的集体?（建立优秀班集体应具备哪些条件?） P7_9
⑴共同的目标,前进的动力 ⑵ 各尽其能、发挥所长,奉献集体 ⑶ 团结协作,互助前行
4、辨析：创建优秀的班集体,有没有共同目标无所谓.
答：这种观点是错误的.
（1）我们生活在一个班集体中,如果没有共同的期望,各想各的各做各的,班级就像一盘散沙,不可能成为我们为之自豪的班集体.
（2）而当我们有了共同的目标后,我们就有了团结奋进的不懈动力.
5、辨析：班级的美丽在于学习成绩,只有学习好在班级才有位置.
答：这种观点是错误的.
（1）彩虹的美丽在于它的七色光彩,班级的美丽在于每个人的独特性.
（2）每个人都能在班级中找到自己的位置,谁都无法替代.
（3）当每个人把自己的智慧和热情贡献给班集体的建设时,班集体就会成为一道亮丽的风景线,展现出彩虹般迷人的色彩.
第二课 把握学习新节奏
1.初中学习新特点：我们不仅可以在课堂上学到更多的知识,而且可以运用已经获得的知识和能力,学习一些课堂上学不到的知识.
2. 怎样学会做学习的管理者(搞好初中学习的有效方法和策略是什么?)①学会自主学习；②提高学习效率；③科学安排时间.
3.提高学习效率的方法：上课专心听讲；课后及时复习；课前认真预习.
3辨析：只要上课专心听讲就能提高学习效率.
答：这种观点是错误的.
（1）学习的过程包括很多环节,学习的效率就蕴含在各个环节之中.
（2）只有把握好每个环节的质量,如：课前认真预习、上课专心听讲,课后及时复习,才能从整体上提高学习效率.
4.在制订学习计划时,我们需要遵循以下原则：①要有弹性；②适合自己；③自我激励.
5.怎样找到适合自己的学习方法?
答： 每个人都有自己的学习方式．不同方式各有特点.只有结合教师的教学实际,才能在摸索尝试、不断努力的过程中,找到适合自己的学习方法.
6.为什么说学习是苦乐交织的过程?（有人说：“学习对于每个学生来说,无论在什么时候都是快乐的.”他说的对吗? ）
学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力.也正是在这个过程中,我们不断地发现自身的潜能,获得一种超越自己的快乐.
7、怎样让学习的快乐洋溢在我们心中?（为什么要探索世界的奥秘?）
（1）当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候（2）当我们的好奇心在学习中得到满足的时候
（3）当我们通过学习发现自己潜能的时候,学习的快乐就洋溢在我们心中.
第二单元 认识新自我
第三课 珍爱生命
1. 生命对于世界的意义?
生命是地球上最珍贵的财富,世界因生命的存在而变得生动和精彩.
2. 人类与地球上的生命共存的意义?（为什么要珍爱生命?）
每种生命都有其存在的意义与价值.在地球的生物链中,各种生命共生共存,息息相关,如果我们随意践踏地球上的生命就是在破坏人类赖以生存的生态环境,最终受伤害的是人类自己;如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里,就需要每一个人,去关爱与呵护周围的生命,特别是珍稀野生动植物.
3. 人的生命的独特性表现在哪里?
（1）人的生命独特性突出表现在：与其他动物、植物、微生物等生命相比,人类的生命最具有智慧.
（2）人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路,实现人生价值的方式和途径的多样性.
5.如何珍爱我们的生命P29（怎样让生命之花绽放?）
(1)永不放弃生的希望. (2)肯定生命,尊重生命 (3)延伸生命的价值.
6、什么样的生命最有价值?怎样追求生命的价值?
每个人的生命都是有价值的.当我们发现自己能够为他人带来欢乐,为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献时,这样的生命才会有价值.实现人生的意义,追求生命的价值,要脚踏实地,从现在做起,从一点一滴的小事做起.
7、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢?
（1）生命的意义不在于长短,而在于对社会的贡献.
（2）许许多多的人生命虽然已经结束,可他们为社会所做的贡献,却让后人受益无穷,就这样他们的生命价值得以延伸；
（3）更有许多为社会做出突出贡献的人们,一直受到后人的崇敬与追念,他们虽死犹生,其生命价值获得更长的延伸,更充分的体现.
第四课 欢快的青春节拍
1、青春期的身体变化主要表现在哪几个个方面?
（1）身体外型的变化；（2）身体内部器官的完善；（3）性机能的成熟
2、怎样理解青春期的心理矛盾?
青春期心理充满着矛盾.这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是它们构成了我们向前发展的动力.当然,如果处理不好这些矛盾,它们也会成为阻碍我们发展的阻力,因此,通过各种力量调控内心心理矛盾是很重要的.
3、怎样处理好青春期的心理矛盾? P38
答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助,（2）自己也要学会当自己的“心理医生”.如听音乐或者打打球,转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候,与同学聊聊天,或给朋友写信等等.
4、正确理解长大的含义
追求个性不一定要在装扮上标新立异,人格独立也不是故作姿态.真正的个性在于从内心深处散发的魅力,真正的独立是逐渐摆脱依赖,勇于为自己行为负责的精神.
5、男女同学之间正确交往有什么意义?
男女同学之间的正常交往,有益于我们的身心健康发展.两者之间可以优势互补,取长补短,从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围.
6、解读青春的含义?P41-42
青春不仅表示着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿更意味着一种新的精神世界；青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中,是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；青春是活力的象征,它蕴涵着智慧、勇敢和意志.
7．如何理解青春是幸福的P43
(1) 因为拥有青春,我们每一天都站在新的起跑线上迎接新的挑战
(2)因为拥有青春,我们可以尽情放飞自己的梦想,并努力追寻.
(3)因为拥有青春,我们不怕失败,相信一切可以从头再来.
8、与同学交往中,彼此尊重是我们需要遵循的基本准则.
第五课自我新期待
1、正确认识自己的要求（如何正确认识自己?）
正确认识自己,就要做到用全面的、发展的眼光看待自己：①既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质；②既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点；③要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己.
2、怎样理解“金无足赤人无完人”?
答：（1）金无足赤人无完人,每个人的外在形象和内在素质都存在自己的优势和不足.全面认识自己,既要看到自己的优点也要看到自己的缺点.（2）我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己.
3、 内在美和外在美的关系如何?
一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一,内在美对外在美起促进作用.一个人的美并不光是其外貌,衣着,举止、谈吐、风度等；更重要的是他的内在素质,如：学识,心理,道德、能力等等.
4认识自我的途径有哪些?（我们可以通过哪些途径来认识自我P48）
①通过自我观察认识自己
②通过他人了解自己（重视他人对自己的态度与评价）
③通过集体了解自己
④通过多种方式了解自己,努力保持和发挥优势,改进不足,才能不断更新和完善自我,以更新的自我面对新的一天.
4、怎样看待喜欢明星现象?P54
喜欢明星是很正常的心理现象.人无完人,偶像也不例外,我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点,不断完善自我
5．发掘潜能的方法有哪些?
①经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘潜能.
②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象,能够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能.
③在实践中才能激发潜能,要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起.
6．人身上的七种基本智能P72
①语言智能；②音乐智能；③数理逻辑智能；④空间智能；
⑤身体运动智能；⑥人际交往智能；⑦自我认识智能.
7、确立个人的成才目标,要从社会需要和自身的实际出发.
8、青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养.
9、实现美好的目标有赖于良好的生活和学习习惯
第三单元 过富有情趣的生活
第六课做情绪的主人
1. 情绪的四大基本类型P61
人的情绪种类有很多种,但最基本的情绪只有四类,即：喜、怒、哀、惧.
2. 情绪与个人的态度是紧密相连,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪
3、为什么说情绪就像 “神奇果”?情绪的神奇作用
（1）有时它会使人精神焕发,干劲倍增；
（2）有时它会使人无精打采、萎靡不振.情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活.
4．情绪的作用/为什么说情绪犹如双刃剑?P63
(1)积极作用：情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长.
(2)消极作用：情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情.
5.调节情绪有哪些具体的方法?
（1）注意转移法（改变注意力焦点法,改变环境法）
（2）合理发泄法（在适当的场合哭一场,向他人宣泄,进行剧烈的运动,放声歌唱或大声叫喊）
（3）理智控制法（自我暗示法,自我激励法,心理换位法,升华法）
6.青少年的情绪需要调控的原因?P66
(1)青少年阶段是人生的花季.我们在拥有五彩缤纷生活的同时,也经历着丰富的情绪变化.
(2)情绪会带给我们勇气、信心和力量,
(3)也会使我们冲动、懦弱、忧郁,甚至做出一些违背道德与法律规范的事情.所以,情绪需要调控.
7、为什么喜怒哀乐不忘关心他人?（辨析：情绪表达是个人的问题,与他人无关.这种观点是错误的）
(1)人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人.
(2)只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法.
(3)我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达自己的情绪.
第七课 品味生活
1．情趣与兴趣的关系P71
情趣是以兴趣为基础而产生的,没有兴趣就谈不上情趣,同时,情趣通过兴趣表现出来.
2. 高雅生活情趣有哪些作用?
⑴有益于人身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活的要求
⑵对个人的发展有促进作用,能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理,从而使人更加热爱生活.
3. 庸俗生活情趣有哪些危害?
（1）看不到生活的丰富多彩,
（2）看不到生活的美好前景
（3）只看到眼前的事物,只图暂时的感官快乐
（4）不利于青少年的身心发展,甚至有害于身心健康
4、辨析：高雅的生活情趣是天生的.
答:这种观点是错误的.正如美一样,高雅的生活情趣也不是天生的.他来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受.其实生活本身充满着欢乐,生活处处有情趣,我们要在日常生活中,追求高雅的生活情趣.
5、怎样追寻高雅的生活情趣?
（1）保持乐观、幽默的生活态度（陶冶高雅生活情趣的重要条件）.
（2）善于将好奇心转化为浓厚的兴趣
（3）丰富的文化生活（陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径）.
（4）善于提升情趣,陶冶情操
8、怎样全面看待好奇?
答：（1）对美好的新事物保持好奇是值得鼓励的.
（2）但我们不能仅仅停留在好奇上,还要善于将好奇心转化成浓厚的兴趣,从而培养自己高雅的生活情趣.
9、怎样看待从众心理?
答：很多青少年辨不清情趣的高雅与庸俗,我们要学会鉴别不同的情趣,择其善者而从之,其不善者而改之,盲目从众,跟着群体参加无意义甚至对身心健康有害的活动,会是我们陷入庸俗的生活情趣中,不利于我们身心的健康发展.
第四单元 过健康安全的生活
第八课 学会拒绝
1.青少年会受到哪些诱惑?P82
金钱的诱惑、游戏机的诱惑、黄赌毒和邪教的诱惑等.
2．如何正确看待金钱的诱惑?.
对待金钱,我们要取之有道,通过正当途径来获得.决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为,更不能触犯刑法.
3．如何正确看待游戏机的诱惑?P83
(1)适当的、有节制的娱乐有益处.我们要辩证地看待游戏机,既要认识到它的“利”,更要认识到它的“弊”.
(2)游戏对青少年有一定的诱惑.我们如果过度地迷恋游戏,游戏就成了不良诱惑.
4.赌博对青少年的健康成长有那些危害?
（1）赌博严重影响学习、妨碍休息,损害健康.
（2）赌博严重影响人际关系.
（3）赌博还诱发违法犯罪.
5．我们应该如何拒绝不良诱惑?P88
不良诱惑犹如病毒,需要我们结合自己的实际,用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法摆脱它们的干扰,避免对自己的伤害；我们要学会分辨并自学加以抵制各种不良诱惑过健康幸福的生活.
6.邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤.
7.“电子海洛因”对青少年的危害?
不想学习、纪律涣散、精神萎靡,道德败坏.
8、战胜诱惑的方法?P89
避开诱因法；婉言谢绝法；专时专用法；联想后果法；主动请人帮忙监督法
第九课 保护自我
1、 种种侵害：①意外伤害②家庭侵害③学校侵害④社会侵害
2.青少年受到侵害的原因有哪些?P92
(1)青少年正处于长身体、长知识的重要时期,各方面都很不成熟.
(2)由于生活环境很复杂,存在不利于青少年健康成长的因素,侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象,还时有发生.
3．青少年为什么要加强自我保护?
答：身心尚未成熟,社会经验不足的青少年,在面对侵害行为,自然灾害和意外伤害时,往往因处于被动地位而受到侵害,因此我们必须加强自我保护.
4、身边的保护有哪些?P93
家庭、学校、社会、司法等积极保护青少年,促进我们的健康成长.
5．防范侵害.保护自己的方法有哪些?（如何防范侵害,保护自己?）
(1) 保持高度警惕（避免侵害的前提）
(2) 用智慧保护自己（遭遇意外险情与伤害时,需要冷静,既要有保护自己的意识和勇气,也要有保护自己的智慧和方法.）
(3) 用法律保护自己（当权益受到侵害时,我们要用法律武器保护自身的合法权益.）
6、网上交友应注意什么?P94
（1）不要轻易说出自己的真实姓名地址,电话、学校等信息.
（2）与网友会面要极其慎重,并采取防护措施
（3）遇到低级庸俗的网友,马上避开,不再理睬
7、女生的自我防护衣是什么?
对于女学生来说,保持高度的警惕、文明的行为举止、得体的衣着打扮,是保护自我的防护衣.
8、青少年在遭受不法侵害、实行有效自我保护时,应当注意以下几点：
①力量对比 ②周围环境的利用
③机智求助他人 ④主观心理调节
⑤人身安全第一 ⑥避免无谓的激怒对方
⑦暂时妥协、事后报案
9.青少年在遭受意外险情与侵害时怎样用智慧保护自己?
（1）遭遇意外险情与伤害时,需要冷静,要学会运用最有效的救助方法.
（2）遭遇不法分子的侵害,有能力将其制服时,当然要勇敢地同其搏斗；没有能力将其制服,可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身.
（3）万不得已,也要对可能出现的不同后果进行比较,两害相权取其轻,争取把损失降到最小,保住最大的合法权益.
10.国家为什么制定专门的法律保护青少年合法权益?
答：青少年是国家的来,民族的希望,党和国家历来重视对青少年的教育 、引导和保护,并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境.
11、保护未成年人的法律有哪些?
（1）《中华人民共和国未成年人保护法》
（2）《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
第一单元 笑迎新生活
第一课 珍惜新起点
1进入初中对同学们来说意味着一个新起点. 这里的“新”主要包括新校园、新老师、新同学,新任务,即学生自身成长的新起点.
2、进入新的环境,面对新同学,我们应该怎样对待友谊?（如何与新同学相处?）
（1）珍视新友谊,积极主动认识新同学
（2）与新朋友结伴成长,和谐相处,共同进步
3. 上中学后,我们需要创建一个新的集体,需要怎样做这个集体才能成为一个优秀的集体?（建立优秀班集体应具备哪些条件?） P7_9
⑴共同的目标,前进的动力 ⑵ 各尽其能、发挥所长,奉献集体 ⑶ 团结协作,互助前行
4、辨析：创建优秀的班集体,有没有共同目标无所谓.
答：这种观点是错误的.
（1）我们生活在一个班集体中,如果没有共同的期望,各想各的各做各的,班级就像一盘散沙,不可能成为我们为之自豪的班集体.
（2）而当我们有了共同的目标后,我们就有了团结奋进的不懈动力.
5、辨析：班级的美丽在于学习成绩,只有学习好在班级才有位置.
答：这种观点是错误的.
（1）彩虹的美丽在于它的七色光彩,班级的美丽在于每个人的独特性.
（2）每个人都能在班级中找到自己的位置,谁都无法替代.
（3）当每个人把自己的智慧和热情贡献给班集体的建设时,班集体就会成为一道亮丽的风景线,展现出彩虹般迷人的色彩.
第二课 把握学习新节奏
1.初中学习新特点：我们不仅可以在课堂上学到更多的知识,而且可以运用已经获得的知识和能力,学习一些课堂上学不到的知识.
2. 怎样学会做学习的管理者(搞好初中学习的有效方法和策略是什么?)①学会自主学习；②提高学习效率；③科学安排时间.
3.提高学习效率的方法：上课专心听讲；课后及时复习；课前认真预习.
3辨析：只要上课专心听讲就能提高学习效率.
答：这种观点是错误的.
（1）学习的过程包括很多环节,学习的效率就蕴含在各个环节之中.
（2）只有把握好每个环节的质量,如：课前认真预习、上课专心听讲,课后及时复习,才能从整体上提高学习效率.
4.在制订学习计划时,我们需要遵循以下原则：①要有弹性；②适合自己；③自我激励.
5.怎样找到适合自己的学习方法?
答： 每个人都有自己的学习方式．不同方式各有特点.只有结合教师的教学实际,才能在摸索尝试、不断努力的过程中,找到适合自己的学习方法.
6.为什么说学习是苦乐交织的过程?（有人说：“学习对于每个学生来说,无论在什么时候都是快乐的.”他说的对吗? ）
学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力.也正是在这个过程中,我们不断地发现自身的潜能,获得一种超越自己的快乐.
7、怎样让学习的快乐洋溢在我们心中?（为什么要探索世界的奥秘?）
（1）当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候（2）当我们的好奇心在学习中得到满足的时候
（3）当我们通过学习发现自己潜能的时候,学习的快乐就洋溢在我们心中.
第二单元 认识新自我
第三课 珍爱生命
1. 生命对于世界的意义?
生命是地球上最珍贵的财富,世界因生命的存在而变得生动和精彩.
2. 人类与地球上的生命共存的意义?（为什么要珍爱生命?）
每种生命都有其存在的意义与价值.在地球的生物链中,各种生命共生共存,息息相关,如果我们随意践踏地球上的生命就是在破坏人类赖以生存的生态环境,最终受伤害的是人类自己;如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里,就需要每一个人,去关爱与呵护周围的生命,特别是珍稀野生动植物.
3. 人的生命的独特性表现在哪里?
（1）人的生命独特性突出表现在：与其他动物、植物、微生物等生命相比,人类的生命最具有智慧.
（2）人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路,实现人生价值的方式和途径的多样性.
5.如何珍爱我们的生命P29（怎样让生命之花绽放?）
(1)永不放弃生的希望. (2)肯定生命,尊重生命 (3)延伸生命的价值.
6、什么样的生命最有价值?怎样追求生命的价值?
每个人的生命都是有价值的.当我们发现自己能够为他人带来欢乐,为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献时,这样的生命才会有价值.实现人生的意义,追求生命的价值,要脚踏实地,从现在做起,从一点一滴的小事做起.
7、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢?
（1）生命的意义不在于长短,而在于对社会的贡献.
（2）许许多多的人生命虽然已经结束,可他们为社会所做的贡献,却让后人受益无穷,就这样他们的生命价值得以延伸；
（3）更有许多为社会做出突出贡献的人们,一直受到后人的崇敬与追念,他们虽死犹生,其生命价值获得更长的延伸,更充分的体现.
第四课 欢快的青春节拍
1、青春期的身体变化主要表现在哪几个个方面?
（1）身体外型的变化；（2）身体内部器官的完善；（3）性机能的成熟
2、怎样理解青春期的心理矛盾?
青春期心理充满着矛盾.这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是它们构成了我们向前发展的动力.当然,如果处理不好这些矛盾,它们也会成为阻碍我们发展的阻力,因此,通过各种力量调控内心心理矛盾是很重要的.
3、怎样处理好青春期的心理矛盾? P38
答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助,（2）自己也要学会当自己的“心理医生”.如听音乐或者打打球,转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候,与同学聊聊天,或给朋友写信等等.
4、正确理解长大的含义
追求个性不一定要在装扮上标新立异,人格独立也不是故作姿态.真正的个性在于从内心深处散发的魅力,真正的独立是逐渐摆脱依赖,勇于为自己行为负责的精神.
5、男女同学之间正确交往有什么意义?
男女同学之间的正常交往,有益于我们的身心健康发展.两者之间可以优势互补,取长补短,从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围.
6、解读青春的含义?P41-42
青春不仅表示着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿更意味着一种新的精神世界；青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中,是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；青春是活力的象征,它蕴涵着智慧、勇敢和意志.
7．如何理解青春是幸福的P43
(1) 因为拥有青春,我们每一天都站在新的起跑线上迎接新的挑战
(2)因为拥有青春,我们可以尽情放飞自己的梦想,并努力追寻.
(3)因为拥有青春,我们不怕失败,相信一切可以从头再来.
8、与同学交往中,彼此尊重是我们需要遵循的基本准则.
第五课自我新期待
1、正确认识自己的要求（如何正确认识自己?）
正确认识自己,就要做到用全面的、发展的眼光看待自己：①既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质；②既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点；③要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己.
2、怎样理解“金无足赤人无完人”?
答：（1）金无足赤人无完人,每个人的外在形象和内在素质都存在自己的优势和不足.全面认识自己,既要看到自己的优点也要看到自己的缺点.（2）我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己.
3、 内在美和外在美的关系如何?
一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一,内在美对外在美起促进作用.一个人的美并不光是其外貌,衣着,举止、谈吐、风度等；更重要的是他的内在素质,如：学识,心理,道德、能力等等.
4认识自我的途径有哪些?（我们可以通过哪些途径来认识自我P48）
①通过自我观察认识自己
②通过他人了解自己（重视他人对自己的态度与评价）
③通过集体了解自己
④通过多种方式了解自己,努力保持和发挥优势,改进不足,才能不断更新和完善自我,以更新的自我面对新的一天.
4、怎样看待喜欢明星现象?P54
喜欢明星是很正常的心理现象.人无完人,偶像也不例外,我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点,不断完善自我
5．发掘潜能的方法有哪些?
①经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘潜能.
②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象,能够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能.
③在实践中才能激发潜能,要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起.
6．人身上的七种基本智能P72
①语言智能；②音乐智能；③数理逻辑智能；④空间智能；
⑤身体运动智能；⑥人际交往智能；⑦自我认识智能.
7、确立个人的成才目标,要从社会需要和自身的实际出发.
8、青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养.
9、实现美好的目标有赖于良好的生活和学习习惯
第三单元 过富有情趣的生活
第六课做情绪的主人
1. 情绪的四大基本类型P61
人的情绪种类有很多种,但最基本的情绪只有四类,即：喜、怒、哀、惧.
2. 情绪与个人的态度是紧密相连,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪
3、为什么说情绪就像 “神奇果”?情绪的神奇作用
（1）有时它会使人精神焕发,干劲倍增；
（2）有时它会使人无精打采、萎靡不振.情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活.
4．情绪的作用/为什么说情绪犹如双刃剑?P63
(1)积极作用：情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长.
(2)消极作用：情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情.
5.调节情绪有哪些具体的方法?
（1）注意转移法（改变注意力焦点法,改变环境法）
（2）合理发泄法（在适当的场合哭一场,向他人宣泄,进行剧烈的运动,放声歌唱或大声叫喊）
（3）理智控制法（自我暗示法,自我激励法,心理换位法,升华法）
6.青少年的情绪需要调控的原因?P66
(1)青少年阶段是人生的花季.我们在拥有五彩缤纷生活的同时,也经历着丰富的情绪变化.
(2)情绪会带给我们勇气、信心和力量,
(3)也会使我们冲动、懦弱、忧郁,甚至做出一些违背道德与法律规范的事情.所以,情绪需要调控.
7、为什么喜怒哀乐不忘关心他人?（辨析：情绪表达是个人的问题,与他人无关.这种观点是错误的）
(1)人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人.
(2)只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法.
(3)我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达自己的情绪.
第七课 品味生活
1．情趣与兴趣的关系P71
情趣是以兴趣为基础而产生的,没有兴趣就谈不上情趣,同时,情趣通过兴趣表现出来.
2. 高雅生活情趣有哪些作用?
⑴有益于人身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活的要求
⑵对个人的发展有促进作用,能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理,从而使人更加热爱生活.
3. 庸俗生活情趣有哪些危害?
（1）看不到生活的丰富多彩,
（2）看不到生活的美好前景
（3）只看到眼前的事物,只图暂时的感官快乐
（4）不利于青少年的身心发展,甚至有害于身心健康
4、辨析：高雅的生活情趣是天生的.
答:这种观点是错误的.正如美一样,高雅的生活情趣也不是天生的.他来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受.其实生活本身充满着欢乐,生活处处有情趣,我们要在日常生活中,追求高雅的生活情趣.
5、怎样追寻高雅的生活情趣?
（1）保持乐观、幽默的生活态度（陶冶高雅生活情趣的重要条件）.
（2）善于将好奇心转化为浓厚的兴趣
（3）丰富的文化生活（陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径）.
（4）善于提升情趣,陶冶情操
8、怎样全面看待好奇?
答：（1）对美好的新事物保持好奇是值得鼓励的.
（2）但我们不能仅仅停留在好奇上,还要善于将好奇心转化成浓厚的兴趣,从而培养自己高雅的生活情趣.
9、怎样看待从众心理?
答：很多青少年辨不清情趣的高雅与庸俗,我们要学会鉴别不同的情趣,择其善者而从之,其不善者而改之,盲目从众,跟着群体参加无意义甚至对身心健康有害的活动,会是我们陷入庸俗的生活情趣中,不利于我们身心的健康发展.
第四单元 过健康安全的生活
第八课 学会拒绝
1.青少年会受到哪些诱惑?P82
金钱的诱惑、游戏机的诱惑、黄赌毒和邪教的诱惑等.
2．如何正确看待金钱的诱惑?.
对待金钱,我们要取之有道,通过正当途径来获得.决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为,更不能触犯刑法.
3．如何正确看待游戏机的诱惑?P83
(1)适当的、有节制的娱乐有益处.我们要辩证地看待游戏机,既要认识到它的“利”,更要认识到它的“弊”.
(2)游戏对青少年有一定的诱惑.我们如果过度地迷恋游戏,游戏就成了不良诱惑.
4.赌博对青少年的健康成长有那些危害?
（1）赌博严重影响学习、妨碍休息,损害健康.
（2）赌博严重影响人际关系.
（3）赌博还诱发违法犯罪.
5．我们应该如何拒绝不良诱惑?P88
不良诱惑犹如病毒,需要我们结合自己的实际,用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法摆脱它们的干扰,避免对自己的伤害；我们要学会分辨并自学加以抵制各种不良诱惑过健康幸福的生活.
6.邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤.
7.“电子海洛因”对青少年的危害?
不想学习、纪律涣散、精神萎靡,道德败坏.
8、战胜诱惑的方法?P89
避开诱因法；婉言谢绝法；专时专用法；联想后果法；主动请人帮忙监督法
第九课 保护自我
1、 种种侵害：①意外伤害②家庭侵害③学校侵害④社会侵害
2.青少年受到侵害的原因有哪些?P92
(1)青少年正处于长身体、长知识的重要时期,各方面都很不成熟.
(2)由于生活环境很复杂,存在不利于青少年健康成长的因素,侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象,还时有发生.
3．青少年为什么要加强自我保护?
答：身心尚未成熟,社会经验不足的青少年,在面对侵害行为,自然灾害和意外伤害时,往往因处于被动地位而受到侵害,因此我们必须加强自我保护.
4、身边的保护有哪些?P93
家庭、学校、社会、司法等积极保护青少年,促进我们的健康成长.
5．防范侵害.保护自己的方法有哪些?（如何防范侵害,保护自己?）
(1) 保持高度警惕（避免侵害的前提）
(2) 用智慧保护自己（遭遇意外险情与伤害时,需要冷静,既要有保护自己的意识和勇气,也要有保护自己的智慧和方法.）
(3) 用法律保护自己（当权益受到侵害时,我们要用法律武器保护自身的合法权益.）
6、网上交友应注意什么?P94
（1）不要轻易说出自己的真实姓名地址,电话、学校等信息.
（2）与网友会面要极其慎重,并采取防护措施
（3）遇到低级庸俗的网友,马上避开,不再理睬
7、女生的自我防护衣是什么?
对于女学生来说,保持高度的警惕、文明的行为举止、得体的衣着打扮,是保护自我的防护衣.
8、青少年在遭受不法侵害、实行有效自我保护时,应当注意以下几点：
①力量对比 ②周围环境的利用
③机智求助他人 ④主观心理调节
⑤人身安全第一 ⑥避免无谓的激怒对方
⑦暂时妥协、事后报案
9.青少年在遭受意外险情与侵害时怎样用智慧保护自己?
（1）遭遇意外险情与伤害时,需要冷静,要学会运用最有效的救助方法.
（2）遭遇不法分子的侵害,有能力将其制服时,当然要勇敢地同其搏斗；没有能力将其制服,可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身.
（3）万不得已,也要对可能出现的不同后果进行比较,两害相权取其轻,争取把损失降到最小,保住最大的合法权益.
10.国家为什么制定专门的法律保护青少年合法权益?
答：青少年是国家的来,民族的希望,党和国家历来重视对青少年的教育 、引导和保护,并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境.
11、保护未成年人的法律有哪些?
（1）《中华人民共和国未成年人保护法》
（2）《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
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