苹果,西瓜,梨子,橙子,香蕉由营养从高到低的顺序排列

问题描述:

苹果,西瓜,梨子,橙子,香蕉由营养从高到低的顺序排列
1个回答 分类:综合 2014-11-27

问题解答:

我来补答
各有各的营养成分,每个营养成分每个水果含量是不一样的
苹果含钾较多,是高血压的理想水果,苹果中含有大量苹果酸,可分解脂肪,降低胆固醇,缓解动脉硬化
西瓜含有很多糖分,有机酸,及胡萝卜素,肾炎高血压者可多食,对脾胃虚寒者不宜
梨含有多种维生素和糖,梨有清肺化痰,止咳,解酒毒的功效
橙子有丰富的维生素C还有多种矿物质
香蕉含有较丰富的营养成分,钾含量很丰富,含有果胶,香蕉可以降低胃酸,保护胃黏膜,促进溃疡愈合
这些水果里都含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,就是含量不一样,可以根据自己的需要,选择水果
 
 
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