人体不可缺少的五种主要微量元素
字体大小：大 - 中 - 小 guoting8866 发表于 11-04-09 11:54 阅读(27) 评论(0) 分类：
碘 是人类智慧元素,碘是人体合成甲状腺素所必需的物质.缺碘对胎儿、婴幼儿损害最大.现代医学发现：先天痴呆90%是由于缺碘所致,先天聋哑、先天畸形也与缺碘有关.碘缺乏病一旦形成是不可逆的,碘还是人体所需抗癌元素之一.
锌 对智利发育起重要作用.高智商人头发中锌的含量高于常人,胎儿缺碘又缺锌,出生后又不注意弥补,智力将严重受影响.锌与骨骼生长关系密切,特别影响脊柱和下肢的长度,缺锌重者会出现侏儒症.锌还是构成人体性激素的重要成分,缺锌则性激素水平低,会直接影响人的身高和体态.锌是目前最佳的皮肤保健物,对人肌肉生长也起作用,使肝脏、视网膜等器官发挥正常的生理功能.
锂 在肠道及肾脏内能减少钠盐的吸收,使钠盐的排泄量增加,这样就减少了发生高血压的可能性.世界各地凡饮用水中含锂多的地区,人群中心脑血管疾病率低于其他地区.锂元素可使血液内白细胞增多,从而产生抗感染力,经常饮用含锂的水不易患感冒.
锶 若1000毫升水中锶含量达到100微克,可使胃及十二指肠球部溃疡发病率明显减少并能促进溃疡面愈合,锶对缓解通风、风湿症、消除肾结石也起着重要作用.
镧 （镧元素）可与核酸形成络合物,有选择地干扰癌细胞代谢,起到预防癌作用,可预防或降低血栓的发生.以上这些元素对人体的作用看出,饮用水中缺一不可,它们是人体生长代谢不可缺少的物质基础.
