关于惯性参考系和非惯性参考系,

是惯性参考系还是非惯性参考系都是对比出来的.人一般都是以地球为参考系,地球是一个惯性参考系,如果另一个参考系与地球的相对速度是常数,那么这个参考系就是惯性参考系,那么某个物体无论是在地球这个参考系还是刚才这个新的参考系中,其运动方程都是相同的.
如果一个物体具有加速度,那么以他为参考对象的参考系与地球之间的相对速度就不是常数,那么可以说对地球是匀速运动的物体来说,对这个参考系就不是匀速运动了,在这个参考系中就要加上一个不存在与地球参考系的力,这个就是非惯性力,因此运动方程就将变化,称之为非惯性参考系.
不过你的最后一题很奇怪啊,选择物体为参考对象?计算他下滑到底端的速度?计算参考系的速度?