问题描述： 理论上适量运动的定义是什么? 1个回答 分类：综合 2014-10-30 问题解答： 我来补答 适量运动是指运动者根据个人的身体状况、场地、器材和气候条件,选择适合的运动项目,使运动负荷不超过人体的承受能力.参考百科 展开全文阅读
