只能每天呆在家里好闷怎么办

真的很理解你,你很坚强；思想一定要乐观,心态一定要积极；
你可以制定计划,按周,天,月都行；
比如周一上午上网聊聊天,下午看看书,写写心得；
或者看看电视,听听音乐,最好在网上开了博客,记录自己的点点滴滴；
当然还有很多,根据你自己的兴趣,爱好,或者你的性格来安排,一定要有规则,这样你就不会散漫,觉得无所谓；
其实生活挺难的,所需的东西很多,自己对自己好一点,快乐最重要.