扳手腕是用的哪种力,哪种姿势?

根据牛顿第三定律,扳手腕时候两个人收到的力是相同的,是否能赢在于你本人及对方对于力的承受能力；
关于锻炼手腕承力能力,最好每天用5KG哑铃将胳膊至于水平,来回翻动手腕
第二种方法是伸直手臂手心向上,放一杯水,每天坚持五分钟,坚持一个星期!肯定能秒杀棒子,扬我国威!