问题描述： 初中1000米跑法前200m,第一个400m,最后400m大概分别要跑多少秒? 1个回答 分类：综合 2014-10-23 问题解答： 我来补答 可以做深蹲,鸭子步这些补助方法进行联习.有毅力坚持两三个月以上就会有效果.一个星期至少跑3次3000米,记住,每一次都给自己加压,一定能进步的. 展开全文阅读
