问题描述： 怎么跑100米进10秒 1个回答 分类：综合 2014-09-24 问题解答： 我来补答 100米跑进10秒太难了,我在高中的时候最快也才跑过12秒左右,10秒以内都是专业运动都不太可能,想练100米,每天坚持训练腿部的力量,在短跑中腿部的力量很重要,多做一些中横跳、蛙跳之类的,还有每天坚持俯卧撑和仰卧起坐,这样能使你全身的力量更好,关键是在于自己平常多锻炼而且要坚持着哦 展开全文阅读
