问题描述：
100米起跑慢怎么办?
我现在100米的成绩在12秒左右,想跑进11秒大关.我跟一些能跑11秒5左右的一起跑过,那0.5秒基本都是输在起跑的那10多米距离上.我也的确感觉到自己起跑后的那十多米没劲,蹬出起跑器的那一下也没劲,跟没用起跑器的效果差不多.我该加强哪些方面的训练?
我现在100米的成绩在12秒左右,想跑进11秒大关.我跟一些能跑11秒5左右的一起跑过,那0.5秒基本都是输在起跑的那10多米距离上.我也的确感觉到自己起跑后的那十多米没劲,蹬出起跑器的那一下也没劲,跟没用起跑器的效果差不多.我该加强哪些方面的训练?
问题解答：
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