维生素D在人体保留多长时间?

问题描述:

维生素D在人体保留多长时间?
比如我早上吃的一个鸡蛋里有维生素D,网上在吃豆腐,早上鸡蛋的VD还能对网上的豆腐中钙质起到作用吗
1个回答 分类:综合 2014-12-01

问题解答:

我来补答
因为vd是脂融性维生素所以可以在体内保存较长时间,不易排出,大约是一个月左右,所以不能过多补充这种维生素不然会中毒的~维生素aek也是这样.相反其他维生素是水融性的当天就会被排出去.
再问: 恩,你怎么知道的?营养师?
再答: 额,我在读高中,是学生物的~
 
 
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