谁有新视野大学英语翻译BOOK4 unit10 sectionA How to cultivate "EQ" 的全文翻译

如何培育“情商”
员工对公司最有价值的贡献是什么,是知识还是判断力? 我说是判断力.不管知识面有多宽,如果得不到应用,那就毫无用处. 而知识的应用需要判断力,判断力涉及某种第六感觉——是思维的高度运用.
这就提出了现今关于企业界人士最佳培训课程的有趣问题. 正如丹尼尔·戈尔曼在他的新书《情感智能》中所说,最新的科研结果似乎表明,在一个适应能力是生存关键的年代,聪明但缺乏灵活性的人并不具备这种适应的才能.
《时代周刊》最近的封面故事列举了关于智能的一些流行看法,报道说,"新的人脑研究表明,情感,而不是智商,可能是衡量人的智能的真正尺度." 《时代周刊》称之为"情商"的情感智能的根本意义,在企业管理专家凯伦·波尔斯顿的话中可见一斑： "顾客对企业说‘我可不在乎你的每个员工是否都毕业于哈佛, 我只愿与能理解我、尊重我的企业打交道.’"
如果说市场的进化发展所造成的压力使得情商,而不是智商,成为企业走向成功的通行证,那么,人们似乎很可能希望懂得如何培养情商. 我有个小小的建议：积极进行自我训练,努力提高以下四项适应性技能：
提高意识程度.我把这看作是思考中有目的的独辟蹊径. 这是指注意自己感受到什么,在想什么,摆脱掉往日带给自己的种种限制. 尽可能多地注意到思考时的自己,以此来提高意识程度. 要习惯性地注意自己的情感,问问自己是在面对事实还是逃避事实.
利用意象.这就是奥林匹克滑雪赛手在进入起跑门之前所做的. 他们闭上眼,摆动身体,在头脑中先把整个滑雪道跑一遍,这能提高他们在实际比赛中的表现. 我们也可以这样做,每天留出时间来带着激情想像一番自己想要获得的成就.
反复考虑各种事件,并对它们做出最富创意的反应. 2,000年前的一位希腊哲学家说过,重要的不是事件本身,而是我们对事件的看法,他说的正是此意. 每当发生重要事情时,要尽可能多方面地看问题,甚至作超乎寻常的理解, 然后照着最有利于自己理想的那种理解去做.
综合考虑他人的看法. 大脑研究表明,人们对外界的看法受到遗传基因及个人经历的局限. 学会吸纳他人有用的观点就等于是一种扩大自己的见识的方式. 下次如果有人对某件事与你有不同的看法,比如某个有争议的政治事件,停下来想想这其实是生活阅历使然,应把它看作一种感知能力的馈赠.
习惯的力量——严格说就是头脑里已建立的思维方式——会妨碍你操练这些技能. 然而要坚持下去,因为它们是以对思维机制的认识为基础的.
人脑的容量在生命开始的最初六周增长了一倍,到四岁时又增长一倍,其后大脑的容量迅速发展直到性成熟为止. 人体有大约1,000亿个神经细胞,每一次经历都会激发脑部的反应,而这种反应实际上影响着我们的感知. 我们现在知道,思想活动并不局限在脑部,而是遍布全身范围的细胞中. 是的,我们的确是在用心、用脑、用肌肉、用血液和骨骼来思考.
我们的青少年阶段有一个为期三周的关键时期,此时脑部的化学反应活动一分为二. 完成了这一变化,正如国内一位重要的大脑研究人员所说,我们"对外界的看法"就"在生理上定型了". 他说任何两个人都不可能对外界有完全一样的看法. 个人的体验都是独一无二的,以至人们对外界的理解都不相同.
然而,他说,人们对外界的看法不仅有可能改变,而且实际上这比克服毒瘾要容易. 但是,要想做到这一点需要训练. 因此我们推荐了上述做法.
这并不是像MBA那样的课程. 但最新的研究似乎表明,缺乏情感成熟和自我了解这一软件,单靠纯学院式的培训这一硬件是没有用的.