关于物理力学中的整体法和隔离体法

关于物理力学中的整体法和隔离体法
有哪位同学能够帮我很详细地介绍一下物理中力学的整体法和隔离体法?目前对于整体法和隔离体法不太懂,希望能够帮一下忙（给一个链接也可以）.