冬天空调制暖的温度设定

冬天空调制暖的温度设定
我住在西安,本人比较怕冷,空调一般都开暖风模式打30度,有时还觉得暖度不够.心血来潮上网查了冬季空调适宜的温度,居然都说是18-20度- 我怎么高出这么多还觉得冷?20度得多冷啊?到底空调冬季制暖是什么原理,开20度是正确的吗?