有没有什么吃的东西可以分解吃进肚子里的食用油的

有没有什么吃的东西可以分解吃进肚子里的食用油的
我很喜欢吃油炸食品,比如说炸串烧烤之类,但这些东西吃多了不好还会长胖,但是要我戒我又不能完全戒掉,所以有没有那种吃过油炸食品后可以吃的化解油脂的东西,可以让我吃过的油变得少一点?