缺少镁元素的症状?

镁是人体细胞内第二重要阳离子,具有许多特殊功能.镁不但能激活体内多种酶、调节神经功能、维持核酸结构的稳定、参与蛋白质合成、调节体温,另外还能影响人的情绪.镁缺乏会使人情绪趋于紧张,从而增加紧张激素的分泌,导致痛经的发病率增高.
缺镁易发生偏头痛：偏头痛是一种比较常见的疾病,医学专家对其病因学提出了许多不同的见解.
据国外最新资料显示,偏头痛与脑内镁元素的缺乏有关.
补镁建议通过保健品,个人推荐维萃美(Victorymade)活力钙镁片,是美国的牌子,适合亚健康人士、缺乏矿物质人士使用.