关于膈肌呼吸?怎样才是膈肌呼吸?

膈肌是躯体把胸腔和腹腔分开的一肌肉…我级数不够还不能传入图片,这个你用百度搜索下：“人体解剖图”就很容易找到膈肌了…
据我所知,呼吸方式一般分两种,胸式呼吸和腹式呼吸.一般男性腹式呼吸为主,女性胸式呼吸为主.两者也很好区分,腹式呼吸相当于深呼吸,肚子会随着呼吸变大和缩小,胸式就不会.但是其实不管是腹式呼吸还是胸式呼吸都是要用到膈肌的,吸气时胸廓前部肋骨向上外方移动,膈肌收缩使腹部向外隆起,呼气时则前部肋骨向下内方移动,膈肌收缩,腹部回缩.
正常男性和儿童呼吸以膈肌运动为主胸廓下部及上腹部的动度较大,而形成了腹式呼吸;女性的呼吸则以肋间肌的运动为主,故形成胸式呼吸.
故两者也只是那部分呼吸肌运动为主而已,其实膈肌都有参与……
希望这样讲能帮助到你……