1 定制好作息时间.
把每天复习功课,文体活动,休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,避免在家复习忙忙乱乱,毫无计划.
2 进入考试节奏.
按照科目的考试时间安排自己的复习时间.这样有助于进入考试状态,有助于在考场上正常发挥.
3 每天以考试的心态做卷子.
有些考生认为已经做了几个月的试题,临考前不用做了,看看就行了,如果这样的话,很可能会导致考试抓不住感觉,受盛会引响发挥.建议考生在考前每天都应以考试的心态做卷子,只有这样,到真正考试时,才能以平常心来对待.
4 抓住最佳记忆时间.
心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好.建议考生在这两个阶段复习最关键,最重要的课程内容.
5 最好不要看电视或大部头电影或玩电脑.容易上瘾的节目或游戏内容更不要沾边,不然容易在大脑形成优质兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥.
6 适当进行自己喜欢的文体活动.
调节情绪,消除疲劳,养精蓄锐,以稳定,饱满的情绪迎战.
7 按照平时的饮食习惯平衡营养.
不可大鱼大肉,暴饮暴食,以免因此影响健康进而影响学习；也不要迷信什么补脑类,益智类保健食品,据说,制造这类产品的工厂的老板和工人,从不给自己的孩子服用这些东西.
8 要对自己有信心.
