关于公路自行车的车把.

弯把最常用的有四种握法,一、上横把位：握在横把上,恢复体力时用,无法刹车变档.二、上把位：握在手变头上,方便刹车及换挡.三、下把位：握在把弯处,可以降低风阻,同时可以刹车变档.四、深下把位：握于车把末端,无法刹车变档,风阻最小,冲刺用.
弯把也有很多不同的形状：古典弯把、小弯把、人体工学弯把等等,这些都有行业标准的.身高在170左右的话,推荐选用小弯把,不仅仅外形漂亮,更重要的是符合亚洲人的体型,即使握深把位,也很舒适,便于操控.
弯把不容易上手,但适应起来很快,而且适应了之后,就不肯再用平把了.第一次用弯把,会让你有全新的感觉,可能会不稳.等骑上十公里左右,就完全适应了.但弯把是为了竞技的,而不是为舒适骑行设计的,所以可能会腰酸背痛