1、被动运输
自由扩散：物质通过简单的扩散作用进出细胞；
协助扩散：指非脂溶性物质或亲水性物质,如氨基酸、糖和金属离子等借助细胞膜上的膜蛋白的帮助顺浓度梯度或顺电化学浓度梯度,不消耗ATP进入膜内的一种运输方式.
2、主动运输
指物质逆浓度梯度,在载体的协助下,在能量的作用下运进或运出细胞膜的过程.
3、胞吞作用
是通过细胞膜内陷,将细胞外的大分子或是颗粒物质包裹成膜泡运进细胞的过程.根据入胞物质的大小及入胞机制的不同,胞吞作用分为胞饮作用、吞噬作用和受体介导的胞吞作用三种方式.
胞吐作用
细胞需要外排的大分子,先在细胞内形成囊泡,囊泡移到细胞膜处,与细胞膜融合,将大分子排除细胞
1.自由扩散：水、氧气、二氧化碳、氮气、苯、脂质、甘油、乙醇等
2.协助扩散：红细胞吸收葡萄糖
3.主动运输：氨基酸、葡萄糖、核苷酸、各种离子（如：钠离子、氢离子等）
都是进出细胞
