工作中遇到不开心的事情怎么调节自己

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工作中遇到不开心的事情怎么调节自己
1个回答 分类:综合 2014-11-26

问题解答:

我来补答
快乐并不是我们可遇不可求的东西,快乐完全取决于你自己的意念.比如你手头有一堆如山的公务,你可以想象成这是你最喜欢的事,压力减轻,情绪高涨自然效率倍增,怨声载道只能让事情向相反方向发展.
成功学专家卡耐基说,能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力.人生低潮时你可以转念一想:我都到了低潮了还能坏到哪里去?按发展逻辑,低处就是向高处回转之时,这样的心境一定会很鼓舞士气.这决不是阿Q的精神胜利法,而是事情已经糟糕了,不开心也于事无补,不如转换思路,尽量找乐,为自己打气.
 
 
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