问题描述: 黄豆怎么吃蛋白质含量高 1个回答 分类:综合 2014-09-20 问题解答: 我来补答 豆浆,豆腐花.直接买现成的,豆类是植物蛋白,难吸收,假如肾脏有问题,不可以多吃豆类.鸡蛋,牛奶蛋白质也很好,容易吸收 展开全文阅读