黄豆怎么吃蛋白质含量高

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黄豆怎么吃蛋白质含量高
1个回答 分类:综合 2014-09-20

问题解答:

我来补答
豆浆,豆腐花.直接买现成的,豆类是植物蛋白,难吸收,假如肾脏有问题,不可以多吃豆类.
鸡蛋,牛奶蛋白质也很好,容易吸收
 
 
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