问题描述: 一个月之内,怎么能从100斤减到90斤上班族,没太多时间运动,上班大多数时间就是站着或者坐着 1个回答 分类:综合 2014-10-06 问题解答: 我来补答 不吃晚饭.中午照常吃.早上吃一个鸡蛋.鸡蛋是减肥的好食物.然后快走当做运动.晚上早睡觉免得饿.周末有时间去做有氧运动.就有可能实现~ 展开全文阅读