一个月之内,怎么能从100斤减到90斤

问题描述:

一个月之内,怎么能从100斤减到90斤
上班族,没太多时间运动,上班大多数时间就是站着或者坐着
1个回答 分类:综合 2014-10-06

问题解答:

我来补答
不吃晚饭.中午照常吃.早上吃一个鸡蛋.鸡蛋是减肥的好食物.然后快走当做运动.晚上早睡觉免得饿.周末有时间去做有氧运动.就有可能实现~
 
 
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