问题描述:
心里老是涌现一种感觉,整天焦虑不安.
工作的时候,跟人交谈的时候,做任何事的时候,都会突然涌现出来,像是一种念头,一种担心,但更像是一种无形的力量或感觉.然后就惊慌失措,难以适从,焦虑不安,对正在做的事难以集中精神进行下去.
如何能做到心无牵挂的去专心做事,找回安心,充实的感觉?求指点.谢谢!
工作的时候,跟人交谈的时候,做任何事的时候,都会突然涌现出来,像是一种念头,一种担心,但更像是一种无形的力量或感觉.然后就惊慌失措,难以适从,焦虑不安,对正在做的事难以集中精神进行下去.
如何能做到心无牵挂的去专心做事,找回安心,充实的感觉?求指点.谢谢!
问题解答:
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