关于比热容计算题 在这方面造诣高的来救救我啊

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把质量是100g的铁块放在火炉里加热相当长时间后,取出来立即投入到盛有200g水的杯子里,水的温度由15°升高到59°,不计杯子吸热和散失到空气中的热量,求火炉的温度
（温馨提示：水的比热容是4200J/(KG °C),铁的比热容是460J（kg °c）感觉好迷茫不知怎么做啊 救救我吧