希望高考过的哥哥姐姐们以经验之谈（就是按你们认为好的计划）给我拟定一份计划表。内容就是几点钟干什么。例如：七点到八点，背

这个要根据你自己的实际情况来决定啊,比如你几点钟适合做什么.举个例子啊,我就是晚上做数学题很有效率.
根据我的经验,最开始最好不要一下子制定什么时候做什么这种计划,先根据自己的情况摸清楚自己每一科的弱项在什么地方,有哪些知识点搞不清楚总出错的,可以自己总结每一科的知识结构表.这个很有用.
很多高中的知识是建立在初中知识的基础上的,比如数理化,所以最好在学习新知识之前把旧知识先都搞明白.例如,可以总结数学的所有公式；化学可以按族来总结,每种元素展开；生物可以分章节的总结,理清知识脉络.
同时在学习新知识的时候,最重要的是要抓住上课的时间,跟紧老师的思路,最好提前预习,这个很多人坚持不了,不过确实很有用.
在搞清楚自己的知识状况的情况下,再制定时间表来弥补或者加强自己的薄弱环节,会更有效率.
另外,对于自己的强项英语,给自己一个英语的环境,再加上单词量的补充就足够了,可以看一些英文原声的电影或者空闲时间用MP3听听力.
对于语文可以背一些古诗词,看萌芽之类的杂志,多记忆一些有代表性的人物事例,对于写作很重要.
其他的历史地理政治,就基本考记忆和兴趣了.
每天的作息建议根据自己的实际情况,我就一般晚上学习效率高,基本1点以后睡,早上7点多才起床,中午不休息.
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