问题描述： 怎样做一个健康的人?如题 1个回答 分类：综合 2014-09-29 问题解答： 我来补答 健康有三方面的内容：身体健康、心理健康、社会适应性良好.做法：（1）身体健康：早睡早起确保充足的睡眠、适度的体育锻炼（2）心理健康：充分认识自己、肯定自己、学会赞美自己、同时要学会接受自己的不足、要懂得宣泄感情.具体做法,看书、看电影、听歌、旅行等均可.（3）社会适应性：要懂得交际、可融入到陌生社会.多交一些有质量的朋友是一个很好的方法 展开全文阅读
