我的身体冬冷夏热该怎么办?

身体冬冷夏热可以确定是肾阴虚导致的,所以生活中的一些不好的习惯,如熬夜,房事太多,太过劳累对肾都是不好的.建议手淫等不要太过,加强锻炼,合理饮食,活泼乐观,相信你的身体会越来越健壮的!
再问： 还有就是 我平时不怎么喝水 但是剧烈运动完会一下子 喝非常多的水 这是不是也不好？ 手淫多长时间一次正常
再答： 建议平时多喝水，“剧烈运动完会一下子 喝非常多的水”属正常现象。“手淫多长时间一次正常”和身体条件有关，没有定数，建议最好戒除，因为你身体还处在发育阶段！祝身体健康！