木糖醇和口香糖有什么区别?

木糖醇过量不会发胖.而且从理化性质来讲,木糖醇是偏凉的,如同海鲜、绿豆之类的食物,它不易被胃酶分解,直接进入肠道,吃多了对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣.由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%,容易在肠壁积累,易造成渗透性腹泻.以中国人的体质,一天摄入木糖醇的上限是50克.光嚼嚼口香糖应该没什么问题,但如果吃大量的其他木糖醇食品,就需要注意用量了.
口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等,大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂.咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀,致使牙齿脱钙,从而诱发龋齿.